酵素液の置き換えダイエット摂取カロリーこれだけ!

酵素液の置き換えダイエット摂取カロリーこれだけ!

短期間でダイエットするときの注意点についても触れているので、是非ご覧ください!

短期集中ダイエットを食事制限で挑戦したい!

■どう考えても食べ過ぎている…という自覚がある方

食べるのが好きで、どうしても食欲が抑えられず、結局どんどん太ってしまった!という方にとって一番効果的なダイエットは、一食置き換えダイエットです。

例えば朝食や昼食をダイエット用に置き換えるだけで、1日の摂取カロリーを抑えることができるので、自然に痩せることができるでしょう。

しかし一般的なダイエットドリンクには、美容成分はたっぷり入っているものの、体の機能を維持するために必要な栄養素が少なく、脳が栄養摂取のために食欲を倍増させたりするので、長くは続けられないという欠点があります。

そこで、置き換えダイエットをするなら、酵素液がおすすめ。女性誌でもよく取り上げられていて、ギャル漫画家のブリトニーさんも成功したと言う、ベジライフ酵素液はいかがでしょうか?朝食をこのベジライフ酵素液に切り替えるだけで、昼食、夕食は比較的好きなものが食べられます(ただしカロリーは控えめのものを選びましょう)。

■ベジライフっておいしいの?

私もベジライフ経験者です。

酵素液は薄めて飲むものなのですが、正直なことろ味はあまり美味しくありませんでした…。しかし100%のオレンジジュースに混ぜて飲むことで、ビタミンも摂れるし、美味しく飲むことができるので、続けることは全く苦になりません。

1本でおよそ1ヶ月分なので、じっくり取り組むことができますよ!普段からかなりカロリーオーバーな食事をしていた人が挑戦すれば、大きな変化があることは間違いありません!ベジライフで一食置き換えダイエットに挑戦しませんか?


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    お試しあれ♪

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